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水素は、血管拡張物質である 一 酸化窒素の分泌を促し、血行を促進させることで、筋肉の緊張を和らげることが期待できます。炎症を引き起こす炎症性サイトカインを減らす作用も報告されています。
また、血行が促進されることは連動しているリンパの流れにも影響を与え、冷えやむくみといった症状に対する改善が期待できます。

水素は酸化ストレスを低減し、炎症を抑制する働きが注目されてきました。
近年では筋疲労や激しい運動により発生する活性酸素への対策として、アスリートやスポーツ選手にも水素が用いられるケースが増えてきています。

水素を取り入れると、
活性酸素を除去することで、過度に発生した酸化ストレスを抑制し、結果としてストレスケアに繋がるというだけでなく副交感神経が優位になり、リラックスを促すことが報告されています。

シミ・シワを作り出す原因はメラニン色素を過剰に増加させる活性酸素です。
酸化ストレスは同時に慢性的な炎症も引き起こします。 
細胞の老化を食い止めるには、活性酸素と炎症にいかに対抗するかということです。

水素は、こうした活性酸素を除去することで、シミ・シワの原因を取り除くとともに、ターンオーバーの正常化に繋がります。また水素は炎症性サイトカインを減らすことにより、抗炎症作用が期待でき、細胞のエイジングケアが期待できます。